相关数据显示，人一生中有80%的时间是在室内度过的，当人们长期身处在有污染的室内环境中时，污染物对人体的危害也就相应的增加，找出室内污染物就至关重要。那么，室内污染物分为哪些？对人体都有哪些危害？
1、 甲醛
据了解，室内空气的异味主要以甲醛为主。甲醛是无色、具有强烈刺激性的气体，略重于空气，是一种挥发性有机物，化学反应强烈。
来源：夹板、大芯板、中密度板等人造板材及其制造的家具，木地板等；壁纸、地毯、油漆、涂料、胶粘剂等大量使用粘合剂的环节；车椅座套、座垫和车顶内衬等装饰布上的阻燃剂。
危害：可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、哮喘甚至肺气肿；长期接触低剂量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症、引起新生儿体质降低、染色体异常，引起少年儿童智力下降；被世界卫生组织确认为一类致癌物；甲醛可引起人类的鼻咽癌、鼻腔癌和鼻窦癌；损伤人的造血功能，可引发白血病。
2、苯系物（苯、甲苯、二甲苯）
木制家具使用的人造木板、油漆和软家具中使用的含苯胶粘剂是室内有害气体的主要污染源。苯是一种无色具有特殊芳香气味的液体，沸点为80℃甲苯、二甲苯属于苯的同系物，都是煤焦没分馏或石油的裂解产物。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯作各种胶、油漆、涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。
来源：油漆、涂料、布艺沙发、皮革沙发、防水布料（含装修用胶、合成橡胶、人造皮）、合成消毒剂，各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种溶剂型塑胶剂。
危害：属于致癌物质。影响中枢神经系统、并伴有头痛、头晕、恶心，影响造血机能，对肝、肾、及免疫系统产生伤害，长期接触可引发各种癌症，特别是白血病。
3、氨
氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体，是空气污染臭味的主要来源。它比空气轻(比重为0.5)，可感觉最低浓度为5.3ppm。氨是一种碱性物质，它对接触的皮肤组织都有腐蚀和刺激作用。可以吸收皮肤组织中的水分，便组织蛋白变性，并使组织脂肪皂化，破坏细胞膜结构。
来源：混凝土防冻剂、厕所臭气等，也存在于装饰装修材料中的添加剂和增白剂。
危害：对皮肤、呼吸道、眼睛有刺激损伤，可引发支气管炎、皮炎，减弱人体对疾病的抵抗力。短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症，同时可能发生呼吸道刺激症状。
4、TVOC（总挥发性有机物）
总挥发性有机物TVOC是由一种或多种碳原子组成，容易在室温和正常大气压下蒸发的化合物的总称，它们是存在于室内环境中的无色气体。一旦它们暂时的或持久的超出正常的背景水平，就会引起室内空气质量问题。
来源：室内装修材料、建筑材料、装饰材料、纤维材料、家用化学品、生活及办公用品等。
危害：头晕、口痛、乏力，影响中枢神经及消化系统，出现变态反应等。当TVOC浓度为3.0-25mg/m3时，会产生刺激和不适，可能会出现头痛等症状。当TVOC浓度大于25mg/mm3时，可能会出现神经毒性作用。常见症状有：眼睛不适、浑身赤热、干燥、头痛等症状。
